春節(jié)期間,宅家刷手機(jī)的朋友們知道要注意什么嗎?一般來(lái)說(shuō),康復(fù)科醫(yī)生是不建議大家久坐的,維持一個(gè)姿勢(shì)久了,容易造成頭暈、腰部疼痛、頸部疼痛,還容易囤積脂肪。那在家可以做哪些鍛煉呢?一起跟著康復(fù)科醫(yī)生學(xué)習(xí)吧!