春節(jié)期間，宅家刷手機(jī)的朋友們知道要注意什么嗎？一般來(lái)說(shuō)，康復(fù)科醫(yī)生是不建議大家久坐的，維持一個(gè)姿勢(shì)久了，容易造成頭暈、腰部疼痛、頸部疼痛，還容易囤積脂肪。那在家可以做哪些鍛煉呢？一起跟著康復(fù)科醫(yī)生學(xué)習(xí)吧！