醫(yī)院新聞
冬天你是否總是手腳冰涼?
是不是出門穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，
卻還是瑟瑟發(fā)抖?
來福建省人民醫(yī)院
體驗(yàn)“三九灸”吧。
三九天艾灸，
溫暖你整個(gè)冬天!
現(xiàn)在就預(yù)約起來吧，
讓“艾”不等待!
治療地點(diǎn)：
針灸科（7號(hào)樓6層620診室），聯(lián)系人：陳醫(yī)生15060026558；
傳統(tǒng)特色診療中心(1號(hào)樓1層收費(fèi)處后面或7號(hào)樓5層511診室)，聯(lián)系人：陳醫(yī)生13645021563
什么是三九灸？
和三伏灸有什么關(guān)系嗎？
三九灸和三伏灸都是中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法。三伏灸是在一年當(dāng)中最熱的三伏天進(jìn)行灸療，而三九灸是在一年中最冷的三九時(shí)節(jié)進(jìn)行灸療。不少人都知道“冬病夏治”，積極響應(yīng)“三伏灸”，而冬季的“三九灸”少有人問津。
“三九”嚴(yán)寒，正巧是大自然陽氣最弱、陰氣最盛的時(shí)候，正可以利用冬季萬物生機(jī)潛伏于內(nèi)、閉藏不泄的生理特點(diǎn)，施以“三九灸”達(dá)到益氣壯陽、驅(qū)風(fēng)散寒、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效。同時(shí)，三九灸還可以加強(qiáng)和鞏固三伏灸的效果，減少哮喘等疾病冬季發(fā)病的情況。
為什么要做三九灸？
冬季寒冷，氣機(jī)收引，身體代謝和循環(huán)減弱，導(dǎo)致機(jī)體免疫力減弱，出現(xiàn)手腳冰涼、身體關(guān)節(jié)部位疼痛等疾病。
在冬天，人體先天之本——腎臟，既要維持身體所支出的能量，又要為來年儲(chǔ)存一定的能量。冬季室內(nèi)外溫差大，室溫過高，會(huì)引發(fā)干熱，虛火上升。而且腰部是人體比較薄弱的部位，容易受寒，出現(xiàn)腎寒、腎陽虛等病證。加上冬季人體皮表汗孔收引，運(yùn)動(dòng)量減少，皮表汗孔排出液體減少，主要依賴腎和膀胱的氣化來代謝，進(jìn)一步加重了腎臟負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)水腫、尿頻、尿急、腎炎。故冬季宜補(bǔ)腎，固本培元。
依據(jù)“天人相應(yīng)”的理論，福建省人民醫(yī)院“三九灸”特別調(diào)配中藥敷貼于皮膚穴位，一人一證，一人一方，并加以灸療，達(dá)到激發(fā)腧穴和經(jīng)絡(luò)的作用，從而扶助正氣、祛除寒邪、提高免疫力、減少疾病發(fā)生。
什么人要做三九灸？
三九灸的適應(yīng)癥范圍較廣，主要適合以下疾?。?/strong>
1、呼吸系統(tǒng)疾病：易感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺心病、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等。
2、消化系統(tǒng)疾?。?/strong>虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。
3、骨關(guān)節(jié)疾?。?/strong>頸椎病、肩周炎、頸肩腰腿痛、腰椎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。
4、婦產(chǎn)科疾病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、月子傷風(fēng)等。
5、小兒疾?。?/strong>體虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良（疳積）、慢性腹瀉、厭食、遺尿等。
6、虛寒有關(guān)的疾?。?/strong>虛寒頭痛、慢性頸肩痛、腎虛腰腿痛、體質(zhì)虛弱易于疲勞、四肢寒涼怕冷、痛經(jīng)等。
7、亞健康調(diào)理（治未病）：體虛易感、易于疲勞等。
什么人不能做三九灸？
三九灸雖好，但需要注意的是以下人群不適宜做：
1、急性咳嗽、急性腹瀉或是急性發(fā)熱患者；
2、局部皮膚破潰者、對(duì)敷貼藥物或艾條過于敏感、接觸性皮炎的患者；
3、女性月經(jīng)期間、孕婦；
4、2歲以下兒童；
5、有嚴(yán)重的心肺功能疾病的患者。
三九灸治療前后有哪些注意事項(xiàng)？
1、灸療貼敷前：清潔皮膚，穿著寬松透氣衣服，最好穿深色衣服，以免藥膏染臟衣物；
2、灸療貼敷時(shí)間：建議大人4-6小時(shí)，兒童0.5-2小時(shí)，第一次敷貼時(shí)間不宜過長(zhǎng)；
3、如果出現(xiàn)皮膚發(fā)紅屬正?，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)刺癢、灼熱、疼痛，應(yīng)立即把藥取下，切勿用手抓撓；如果出現(xiàn)小水泡，不要用手抓，小水泡可以自己吸收；如果出現(xiàn)較大水泡，疼痛劇烈，請(qǐng)及時(shí)與治療醫(yī)生聯(lián)系；
4、運(yùn)動(dòng)與洗漱：貼藥后減少活動(dòng)，避免出汗過多，貼敷藥物取下后當(dāng)天洗澡不要搓背，可用毛巾輕輕擦拭；
5、飲食：治療期間忌煙酒，避免辛辣、海鮮、牛羊肉、魚、冷飲及其他刺激性發(fā)物。
6、療程：一般3-5年，療程越長(zhǎng)，效果越好，久病患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)療程。
古語有云
“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，
三九進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)，
錯(cuò)過再等一年，
抓住時(shí)機(jī)保養(yǎng)，
來年精神更抖擻。
此外，
還可配合督灸等特色項(xiàng)目，
防止表寒入里，
驅(qū)逐內(nèi)在寒邪，
溫通經(jīng)脈，
效果更佳。
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