最近不少人陸續(xù)“陽康”，

但有的咳嗽到失眠，

有的全身依然酸疼、怕冷，

有的稍微動一動就有點(diǎn)喘，

有的又開始流鼻涕，

有的情緒焦慮……

為幫助陽康患者“真痊愈”，

福州不少醫(yī)院設(shè)置了陽康門診。

近日，

記者探訪省人民醫(yī)院

“新冠陽康中醫(yī)調(diào)理門診”

（下文簡稱陽康門診），

聽聽醫(yī)生的建議。

一名患者在省人民醫(yī)院“新冠陽康中醫(yī)調(diào)理門診”接受診療。

“白天晚上都咳個不?！?/span>

1月6日上午，

在省人民醫(yī)院陽康門診，

不少人就診，咳嗽聲不斷。

中年男子廖先生說，

自己常常咳嗽到“停不住”

他10天前就陽了，

本以為最近陽康了，

可咳嗽卻加重了。

      “白天晚上都咳個不停，特別是夜里，因此這五天每晚都只睡個兩三小時。”廖先生說。

      為廖先生望聞問切后，該醫(yī)院傳統(tǒng)特色診療中心副主任林萬慶醫(yī)生辨證施治，為其安排了藥物罐療法，將用中藥煎煮后的竹罐交給廖先生，指導(dǎo)其用竹罐按摩肺經(jīng)，使肺經(jīng)順暢運(yùn)行，起到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)，減輕咳嗽的作用?！绷轴t(yī)生介紹。之后，他又讓廖先生接受了穴位貼敷，同樣是針對其咳嗽，讓肺經(jīng)通暢。

“陽康轉(zhuǎn)陰不等于痊愈”

林醫(yī)生介紹，

該醫(yī)院陽康門診1月3日正式開診，

首日就有40多個患者來就診，

其中除了常見的咳嗽之外，

還有身體酸疼、疲勞、嗅覺失靈，

甚至還有情緒焦慮的患者。

      “大家需要注意的是，陽康不等于痊愈，雖然很多人核酸、抗原檢測結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但機(jī)體尚未恢復(fù)到病前水平。”林醫(yī)生介紹，中醫(yī)千年前就提出“瘥后防復(fù)”的理論，就是指在病愈或者病情穩(wěn)定后，要注意從整體上調(diào)整陰陽，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)和病情反復(fù)，時刻掌握健康的“主動權(quán)”。

      “為此，我們醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)藥特色，設(shè)置了陽康門診，組織了傳統(tǒng)內(nèi)科、傳統(tǒng)特色診療中心、康復(fù)醫(yī)學(xué)科等有經(jīng)驗的醫(yī)生坐診，因時、因地、因人、因病為患者制定治療方案，幫助患者調(diào)理好身心?！笔∪嗣襻t(yī)院院長陳捷介紹，目前主要的非藥物治療手段有：艾灸、針刺、點(diǎn)穴推拿、中藥熏洗、穴位貼敷、刮痧放血、心肺康復(fù)訓(xùn)練、心理咨詢等。

陽康初期注意“三個不要”

林萬慶發(fā)現(xiàn)不少人

陽康后病情反復(fù)

和一些不良習(xí)慣有關(guān)

他提醒

陽康初期要注意“三個不要”

防止新冠病毒給個“回馬槍”

*1 不要吹風(fēng)，注意保暖

      林醫(yī)生介紹，門診中不少人都曾表述，自己以為退燒了病就好了，可馬上洗澡，或是出門吹風(fēng)后，又開始流鼻涕，鼻塞。

      因此，他提醒，在感染新冠病毒后，人體的抵抗力和免疫力下降，抗外邪的能力差，很容易導(dǎo)致受到風(fēng)寒濕邪的再次侵襲，因此要做好保暖工作，不要讓頭部、脖頸等部位受風(fēng)寒。如果天冷，要減少外出，避免吹風(fēng)。如果要洗澡，有條件下開起浴霸，快速洗凈擦干，頭發(fā)也要吹干。

*2 不要劇烈運(yùn)動

      在陽康門診，林醫(yī)生前幾天接診一個小伙子，是個運(yùn)動達(dá)人，退燒后，覺得自己恢復(fù)不錯，開始運(yùn)動，沒想到當(dāng)天全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛。林萬慶給他安排了針刺療法，疏通經(jīng)絡(luò)。林醫(yī)生解釋，陽康后身體其實(shí)較為虛弱，建議避免劇烈運(yùn)動，鍛煉要循序漸進(jìn)，最好陽康半個月后再逐步恢復(fù)運(yùn)動鍛煉為好。

*3 不要熬夜

      陽康門診中不少人和廖先生一樣，工作忙，經(jīng)常加班熬夜，林醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，熬夜卻是免疫力的一大“殺手”，因此“陽過”后最好做到作息規(guī)律，保證充足睡眠，此外，注意保證充足營養(yǎng)。

END