醫(yī)院新聞
很多準(zhǔn)備手術(shù)的患者都有誤解，認(rèn)為術(shù)前準(zhǔn)備就應(yīng)該多躺著休息。其實(shí)，術(shù)前適當(dāng)進(jìn)行心肺功能的鍛煉，特別是對(duì)老年人，可以大大提高麻醉手術(shù)耐受性，減少術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。
今天，讓小麻醫(yī)跟大家講講：如何術(shù)前心肺功能“自我評(píng)估”及“鍛煉”。
首先，可以先給自己的心肺功能做一個(gè)自測(cè)。
能較快一口氣登上三層樓，無(wú)明顯氣急與胸悶，則表示心肺功能良好。
六分鐘步行大于550米且血氧飽和度下降不超過(guò)4%者心肺功能良好。
先做數(shù)次深呼吸，然后再深吸氣后屏住呼吸，記錄屏氣時(shí)間：若大于30s表示心肺功能良好。
距離火源15cm，能一口氣吹滅則說(shuō)明肺功能良好。
術(shù)前評(píng)估是對(duì)患者術(shù)前身體機(jī)能和心理狀態(tài)所進(jìn)行的評(píng)估，幫助醫(yī)生了解患者對(duì)麻醉手術(shù)的耐受性，決定手術(shù)時(shí)機(jī)和麻醉方案。心臟和肺就像我們身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力強(qiáng)，身體才能承受“手術(shù)創(chuàng)傷之重”。
其次，讓我們了解一下術(shù)前提高心肺功能的好處。
1.提高麻醉手術(shù)安全性，減少術(shù)中及術(shù)后并發(fā)癥
2.加速康復(fù)，及早回歸家庭和社會(huì)
3.減少住院費(fèi)用
心血管疾病者：如高血壓、冠心病、心律失常、心衰等。
呼吸系統(tǒng)疾病者：如長(zhǎng)期吸煙、COPD、哮喘、肺炎、肺間質(zhì)纖維化等。
擬行重大手術(shù)患者：如心肺手術(shù)、上腹部手術(shù)、神經(jīng)外科手術(shù)、大血管手術(shù)等。
其他：老年病人、慢性病患者、營(yíng)養(yǎng)不良、癌癥、肥胖、長(zhǎng)期臥床等。
登樓鍛煉：每天盡可能稍快爬樓梯2-3次，每次20-40min。
原地深蹲：(尤其適合年輕人)每天3次，每次5個(gè)。
深呼吸鍛煉（深吸、慢呼)：每次10-15次，每天3次左右。
呼吸訓(xùn)練器鍛煉：先慢慢把氣吐干凈再快速用力吸氣，目標(biāo)是把三個(gè)球都吸起來(lái)并維持2秒，每組10-15次，每天3-5組。沒(méi)有訓(xùn)練器的患者可進(jìn)行吹氣球訓(xùn)練，深吸一大口氣，屏氣后緩慢吹入氣球中，每天10-15分鐘，每天2-3次。
腹式呼吸及咳嗽鍛煉：深吸一大口氣，短暫屏氣，腹部用力做咳嗽動(dòng)作將氣流沖出。
鍛煉要循序漸進(jìn)、有家人的陪伴、必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生及護(hù)士進(jìn)行指導(dǎo)。
完善術(shù)前心肺功能的“自我評(píng)估”及“鍛煉”，保養(yǎng)好自己身體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，與麻醉醫(yī)生一起為自己保駕護(hù)航吧！
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