養(yǎng)生茶――夏日消暑好選擇

炎炎夏日如何消暑，夏日該吃些什么呢。面對市面上的飲料，“塑化劑”的陰影還沒有完全從心中掃去，人們重新將目光回到了天然無污染的中草藥上。隨著人們養(yǎng)生保健意識的增強(qiáng)，福建省人民醫(yī)院推出了中藥養(yǎng)生茶，具有清熱解毒、消暑袪濕等功效，養(yǎng)生茶系列由中醫(yī)專家配方，采用純天然地道藥材精心熬制，是人們夏季養(yǎng)生保健佳品。

為了方便百姓，醫(yī)院在門診大廳開設(shè)“養(yǎng)生茶志愿服務(wù)點(diǎn)”，開養(yǎng)生茶免掛號費(fèi)，簡化開方取藥的流程，設(shè)立養(yǎng)生茶專用通道，為百姓提供真正便捷的服務(wù)。

l  夏季為什么要喝涼茶

夏季天氣炎熱，中醫(yī)認(rèn)為，夏屬火，加之福州地氣濕熱，正如《內(nèi)經(jīng)陰陽應(yīng)象大論》云：“南方生熱，熱生火”，故福州人夏季容易上火。而涼茶具有清熱解毒、清火明目、生津止渴、祛濕解暑的功效，服用涼茶可以調(diào)和人體陰陽，使得陰平陽秘百病不生。

l  養(yǎng)生茶的成份和功效

養(yǎng)生茶系列之­---清熱瀉火涼飲：

成份：淡竹葉、綿茵陳、荷葉等

功效：清熱瀉火、除煩止渴

養(yǎng)生茶系列之­---薄荷涼茶：

成份：淡竹葉、薄荷葉、稻香陳等

功效：消暑止咳、健胃醒腦

養(yǎng)生茶系列之­---夏桑菊飲：

成分：夏枯草、桑葉、菊花等

功效：清熱解毒、清火明目、利咽喉、祛暑濕

l  注意事項(xiàng)：

1、涼茶應(yīng)當(dāng)日飲用，冷藏情況下存放3-6天。冰箱取出后不宜立即飲用，以防寒涼礙胃。

2、不宜空腹喝，每天1-2杯。

3、一般說，涼茶適宜大部分人飲用，除卻虛寒體質(zhì)（可向開方醫(yī)生咨詢辨識體質(zhì)）、脾胃不適、女性經(jīng)期及產(chǎn)褥期外，大部分人群均可服用。