醫(yī)院新聞
針灸戒煙簡易快捷
時(shí)間：2010-04-19 閱讀：6399 次
轉(zhuǎn)自2010年4月15日《海峽健康導(dǎo)報(bào)》文——
擔(dān)心服戒煙藥有毒副作用，不妨選擇中醫(yī)療法
針灸戒煙簡易快捷
本報(bào)記者--鄭積營
煙民決心戒除煙癮，擔(dān)心“戒斷癥狀”強(qiáng)烈、服戒煙藥有毒副作用，不妨選擇針灸療法。近日，記者從省人民醫(yī)院針灸科了解到，應(yīng)用針灸戒煙，不僅簡易快捷、效果好，而且治療費(fèi)用也便宜。
老煙民戒癮沒復(fù)發(fā)
該院針灸科主任林源說，很多煙民對(duì)針灸戒煙了解少，但從臨床綜合效果來看，針灸戒煙的成功率還是很高。他舉了一個(gè)例子，煙民李某，有長達(dá)20年的煙齡，每天都抽兩包煙。去年，他決心戒煙，服用多種藥物，但都沒有徹底戒掉，反而誘發(fā)了緊張、抑郁、煩躁不安、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。近日，他聽說針灸戒除煙癮效果好，來到該院針灸科求診。醫(yī)生運(yùn)用毫針和耳穴針灸療法，不到一個(gè)療程（10天），李某每天的煙量減為一包，兩個(gè)療程后，他戒掉了煙癮。根據(jù)醫(yī)生追訪，李某食欲和睡眠都得到改善。
針灸為何能戒煙
林源介紹，針灸戒煙是一種整體調(diào)節(jié)的方法，它是通過針刺相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)全身癥狀，對(duì)心理、環(huán)境等方面同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，并幫助吸煙者制訂合理的生活習(xí)慣。針灸可以改變吸煙者對(duì)煙味的感覺，以口中的干、苦、澀、膩味、惡心、厭煩感等感覺代替了原來吸煙時(shí)的欣快、輕松、愉悅的感受，從而阻斷對(duì)香煙的依賴，再吸煙時(shí), 則出現(xiàn)口苦、舌麻、頭暈、嗆咳等不適應(yīng)癥狀, 猶如一個(gè)初學(xué)吸煙的人；針灸可以明顯改善戒煙后的種種“戒斷癥狀”，能解除在戒煙過程中出現(xiàn)的頭痛、心煩、緊張、焦慮等戒斷癥狀，可以使戒煙者在無痛苦的情況下完成戒煙過程。
針灸戒煙有優(yōu)勢(shì)
林源指出，針灸戒煙，時(shí)間短，起效快，方法簡單，戒斷率高，沒有戒斷反應(yīng)，復(fù)吸率低。慢性吸煙者血漿皮質(zhì)醇高于正常人，針刺有效者可恢復(fù)至正常水平，符合針刺戒煙的療效情況；吸煙后血漿內(nèi)啡呔可以增加，針刺后恢復(fù)至正常水平，這表明吸煙的習(xí)慣形式與維持，與血漿亮—腦啡呔類物質(zhì)參與有關(guān)，而針刺戒煙就是通過經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用，調(diào)整了血漿亮—腦啡呔水平， 從而使戒煙者“戒斷癥狀”減輕而得以繼續(xù)戒煙。
針灸療法應(yīng)鞏固
林源說，煙民每次針灸前要先將身體清洗干凈，宜穿寬松衣；針灸時(shí)身體放松，請(qǐng)勿搖動(dòng)翻身以免疼痛；保持心平氣和；針灸后如有皮下出血，或有青腫等現(xiàn)象，幾天后會(huì)消失；如有過度疲勞酸脹等現(xiàn)象，乃屬自然反應(yīng)。凡大饑大渴、飯后、困倦時(shí)，皆不宜針灸。
煙民在針灸戒煙期間，還應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時(shí)多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，每日1次，可起到良好的輔助治療作用。
他指出，針灸戒煙短期肯定有效，長期療效的關(guān)鍵是鞏固，防止復(fù)吸。
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按戒煙穴抑制煙癮
針灸起源于中國，然針灸戒煙卻起源于美國。據(jù)悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位。其穴位位于手上的陽溪穴與列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴有明顯疼痛，若自己能經(jīng)常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓則有明顯的抑制作用。
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