2025年8月1日—7日

是第34個世界母乳喂養(yǎng)周

今年的活動主題為

“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來”

       母乳是媽媽送給寶寶的第一份愛。自生命之初，母乳喂養(yǎng)為嬰兒的生長發(fā)育提供全面營養(yǎng)和免疫保護(hù)，并成為嬰兒與母親之間最親密的情感紐帶。保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)是構(gòu)建生育友好社會氛圍的重要組成部分。

如何科學(xué)促進(jìn)母乳喂養(yǎng)？

母乳喂養(yǎng)中有哪些注意事項(xiàng)？

       今天，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院產(chǎn)科團(tuán)隊(duì)來和大家分享母乳喂養(yǎng)的那些事兒，希望能幫助更多的新手爸媽掌握科學(xué)哺乳知識，能促進(jìn)寶寶的健康成長，堅(jiān)定媽媽們哺乳的信心。

母乳喂養(yǎng)有哪些好處

母乳是嬰兒最理想的天然食物

母乳富含豐富的營養(yǎng)成分、免疫活性物質(zhì)和適量水分，可全面滿足6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，任何配方奶或牛羊奶均無法完全替代。母乳中含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等多種活性免疫物質(zhì)，就像一個個“小衛(wèi)士”，能增強(qiáng)寶寶的免疫力，有效降低寶寶感染肺炎、腹瀉等疾病的風(fēng)險，守護(hù)寶寶健康成長。

促進(jìn)嬰兒發(fā)育，降低疾病風(fēng)險

母乳有助于促進(jìn)嬰兒身體和大腦的發(fā)育，并能有效降低中耳炎、肺炎、感冒、腹瀉等常見疾病的發(fā)生風(fēng)險。母乳中的益生菌群可降低嬰兒過敏風(fēng)險，尤其對剖宮產(chǎn)兒意義重大。最新研究證實(shí)，母乳喂養(yǎng)還可減少成年后肥胖、糖尿病及心腦血管疾病的發(fā)生概率。

有助于母親健康恢復(fù)

母乳喂養(yǎng)有助于減少產(chǎn)后出血，并降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險，同時有助于母親身心健康，也是產(chǎn)后的瘦身利器。哺乳期間，媽媽們需要消耗大量的能量來分泌乳汁，能幫助媽媽們快速消耗孕期積累的脂肪，讓身材更快地恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。據(jù)估算，一次完整的哺乳可以消耗100-200卡路里，相當(dāng)于消耗了一杯奶茶的熱量，每天8-12次的哺乳，媽媽們便能在母乳喂養(yǎng)中更自然地恢復(fù)體態(tài)。需要特別說明的是，個體代謝差異較大，建議結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)制定健康管理方案。

增強(qiáng)親子關(guān)系

母乳喂養(yǎng)的過程是媽媽與寶寶建立親密情感聯(lián)系的絕佳時機(jī)，肌膚的親密接觸、溫柔的眼神交流，能讓寶寶感受到媽媽的關(guān)愛與溫暖，給予寶寶滿滿的安全感。這種情感紐帶的建立，對寶寶日后的心理健康和情感發(fā)展都有著深遠(yuǎn)的影響。

媽媽該如何保障寶寶的母乳需求

01 早吸吮、早接觸

新生兒的胃容量較小（出生時僅5～7ml），要按需哺乳（3個月齡內(nèi)嬰兒，每日≥8次），并且雙側(cè)乳房均要哺乳。出生后3至7天是乳汁建立的窗口期，應(yīng)鼓勵寶寶盡早吸吮，以刺激乳汁分泌。頻繁吸吮不僅有助于嬰兒適應(yīng)母乳喂養(yǎng)模式，也能促進(jìn)母乳分泌，滿足寶寶生長所需。

02 如何判斷寶寶是否吃飽了

關(guān)注寶寶大小便：一般情況下，新生兒的排尿次數(shù)通常不少于日齡。例如，出生第一天排尿至少1次，第二天至少2次，以此類推。自出生第五天起，每日排尿次數(shù)應(yīng)不少于5～6次，且尿液應(yīng)呈清亮狀態(tài)。從排便情況來看，嬰兒在出生1～2天內(nèi)通常排出墨綠色的胎便。第3～4天，大便顏色由墨綠色逐步變?yōu)辄S色。第4～5天便是母乳便，為黃色軟便。

關(guān)注寶寶體重變化：新生兒在出生后可能會出現(xiàn)生理性體重下降（通常不超過10%）。

大小便、體重均能達(dá)標(biāo)，則說明母乳量充足。

如何應(yīng)對寶寶吐奶或嗆奶

       由于新生兒的胃呈水平狀態(tài)，且賁門括約肌較松，較容易發(fā)生吐奶或溢奶情況。常見應(yīng)對方法包括：

喂奶前準(zhǔn)備：

確保寶寶衣物干凈、舒適，避免喂奶后頻繁翻動寶寶。

正確喂奶姿勢：

在母乳分泌量增加時，可能出現(xiàn)噴乳反射（即奶陣）。若寶寶暫時無法適應(yīng)奶量較多的情況，可在喂奶前用手指輕壓乳頭1-2分鐘，待噴乳反射緩解后再進(jìn)行哺乳。

喂奶后及時拍嗝：

拍嗝可幫助寶寶排出吞入的空氣，減少嗆奶風(fēng)險。

正確拍嗝方法：

?虎口張開，一手托住寶寶脖子和肩膀，另一手托住寶寶腰部和臀部；

?輕輕將寶寶抱起，使其頭部搭在母親肩膀上；

?稍微后仰，讓寶寶處于舒適位置；

?以空心掌輕拍寶寶背部，持續(xù)1-2分鐘，直至寶寶打嗝。

母乳喂養(yǎng)常見問題解答

母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)多久？

建議母乳喂養(yǎng)可持續(xù)至2歲或以上，只要母親乳汁充足，均可繼續(xù)哺乳。

如何進(jìn)行乳頭保??？

孕媽們可在妊娠晚期（37周后）每日用清水(忌用肥皂或酒精之類)擦洗乳頭，乳頭內(nèi)陷者用兩手拇指從不同的角度按乳頭兩側(cè)并向周圍牽拉，每日一次至數(shù)次。哺乳后可擠出少許乳汁均勻地涂在乳頭上，乳汁中的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì)對乳頭有保護(hù)作用。這些方法可防止因出現(xiàn)乳頭皸裂及乳頭內(nèi)陷而終止哺乳。

患有乙肝的母親能否母乳喂養(yǎng)？

研究表明，母乳喂養(yǎng)不會增加乙型肝炎病毒的傳播風(fēng)險。預(yù)防母嬰傳播的關(guān)鍵措施是在新生兒出生后12小時內(nèi)盡早接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院產(chǎn)科簡介

       福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院（福建省人民醫(yī)院）產(chǎn)科是集臨床醫(yī)療、科研和教學(xué)為一體的科室?？剖乙浴胺奖?、周到、安全、滿意”為主題，開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)，除具備常規(guī)圍產(chǎn)期、分娩過程中的常見病、多發(fā)病、高危重癥疾病處理能力外，結(jié)合我院中醫(yī)特色和醫(yī)院綜合優(yōu)勢，對復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、難治性保胎、妊娠劇吐、孕期腰背痛、皮下蜂窩組織炎、產(chǎn)后乳腺脹痛等疑難雜癥也積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。獲得“最佳臨床型專業(yè)婦產(chǎn)科”、“人文愛心科室”、“省級青年文明號”榮譽(yù)。產(chǎn)房內(nèi)設(shè)層流系統(tǒng)，有導(dǎo)樂無痛分娩室3間、規(guī)范化標(biāo)配手術(shù)室1間。有中央胎心監(jiān)護(hù)系統(tǒng)，自動GE新生兒復(fù)蘇臺，心電監(jiān)護(hù)儀及床邊彩超機(jī)等先進(jìn)設(shè)備，推行全程一對一導(dǎo)樂陪伴分娩、無痛分娩等服務(wù)，倡導(dǎo)“綠色分娩”的理念，促進(jìn)“自然分娩”，為孕產(chǎn)婦提供安全、溫馨、舒適、滿意的就診環(huán)境。中醫(yī)特色突出，提供月子餐及孕期、產(chǎn)后康復(fù)的指導(dǎo)及治療（尤其孕期的康復(fù)為省內(nèi)獨(dú)有）。新生兒科配備德國進(jìn)口呼吸機(jī)、嬰兒多功能培養(yǎng)箱等先進(jìn)的儀器，功能齊全，安全性能高，為新生兒健康提供強(qiáng)大的后盾。病房施行產(chǎn)、兒科雙軌制查房，新生兒科醫(yī)生入住產(chǎn)房，全天呵護(hù)新生兒的健康，保障母嬰安全。同時我院產(chǎn)科高度重視理論與臨床研究，承擔(dān)國家、省廳級等各級科研項(xiàng)目，善于總結(jié)和推廣臨床工作及研究經(jīng)驗(yàn)。能將優(yōu)生優(yōu)育、產(chǎn)前診斷與生殖健康結(jié)合起來，提高產(chǎn)科質(zhì)量。

       如有疑問，歡迎至福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院產(chǎn)科門診（1號樓2樓）或撥打0591-86250007咨詢。

預(yù)約掛號

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產(chǎn)科

母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物

是寶寶最好的營養(yǎng)來源

也是母愛傳遞的重要紐帶

讓我們用科學(xué)照亮喂養(yǎng)之路

呵護(hù)健康未來！