5月30日晚，福建省人民醫(yī)院以“醫(yī)體融合，呵護(hù)頸椎”為主題開啟公益中醫(yī)“夜?！保?0余位市民化身“護(hù)頸學(xué)員”，親自上陣學(xué)知識、練手藝，在艾灸的溫?zé)?、功法的韻律與專家的妙手中，開啟一場“醫(yī)體融合”頸椎保衛(wèi)戰(zhàn)。錯過現(xiàn)場？別著急，快跟著我們的鏡頭一起感受這場“會動”的中醫(yī)課堂！

干貨開講：

當(dāng)頸椎知識遇上“中醫(yī)智慧”

“低頭族”警報拉響！

       活動開場，推拿科李長輝主任醫(yī)師手持頸椎模型，“長期伏案、葛優(yōu)躺會讓頸椎曲度變直，就像弓弦拉久了會斷！”他結(jié)合30年臨床經(jīng)驗，從“筋骨平衡”理論出發(fā)，拆解現(xiàn)代人頸椎危機(jī)。

互動問答秒變“養(yǎng)生擂臺”

       互動問答環(huán)節(jié)激發(fā)了群眾對中醫(yī)藥知識的濃厚興趣，答對問題的市民喜笑顏開。

動起來！

八段錦版“頸椎廣場舞”燃爆全場

“左腳開步同肩寬

雙手托天理三焦”

       曾衛(wèi)紅教授一襲練功服登場，帶領(lǐng)眾人操練改良版八段錦。

       當(dāng)“搖頭擺尾去心火”的動作配上舒心的音樂，市民們跟著扭轉(zhuǎn)脖頸，后頸的僵緊感在舒展中化開：“比健身房的拉伸更舒服，每個動作都像在給頸椎‘松綁’！”

沉浸式體驗：

中醫(yī)專家給頸椎“搓澡式呵護(hù)”

       推拿、整脊、刮痧、拔罐在這里一應(yīng)俱全！

中醫(yī)外治名家親授“頸椎復(fù)位術(shù)”

       李長輝主任醫(yī)師的指尖如“人體GPS”，在體驗者后頸精準(zhǔn)定位痛點(diǎn)。

       作為中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常務(wù)委員，他深耕臨床30余年，首創(chuàng)“筋骨平衡、動靜結(jié)合”診療體系，開展脊柱、四肢骨關(guān)節(jié)及其相關(guān)疾病的階段式分期綜合康復(fù)治療。曾為數(shù)千例頸椎病患者解除病痛。

“80后”醫(yī)師的“正骨揉筋術(shù)”

       林丹椿主治醫(yī)師讓體驗者坐在椅子上，指尖沿脊柱兩側(cè)觸診，突然輕推脊部，體驗者瞬間感到微微發(fā)力，緊繃的肌肉在觸診下逐漸放松。

       這位曾在上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院進(jìn)修的青年醫(yī)師，擅長用整脊手法搭配針灸治療脊柱側(cè)彎。

“90后”醫(yī)師的“掌指松筋整脊法”

       沈重慶醫(yī)師先以掌根在患者肩頸部位輕柔放松肌肉，隨后拇指精準(zhǔn)按壓風(fēng)府、大椎等穴位，指力沉穩(wěn)滲透。待局部經(jīng)絡(luò)舒緩后，雙手配合采用拔伸、旋轉(zhuǎn)等手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)。

       這位中醫(yī)骨傷碩士擅長運(yùn)用中醫(yī)推拿、正骨針灸、中藥等傳統(tǒng)中醫(yī)及現(xiàn)代運(yùn)動康復(fù)手段治療頸椎病、腰椎間盤突出癥等骨關(guān)節(jié)病及軟組織損傷。

“95后”醫(yī)師的“軟組織解壓術(shù)”

       黃高贏醫(yī)師的拇指在體驗者肩井穴上“畫圈”，不到3分鐘，對方緊鎖的眉頭就舒展開，直呼“比按摩店按得還準(zhǔn)！”

       這位福建中醫(yī)藥大學(xué)碩士專攻關(guān)節(jié)疾病，治療肩周炎時獨(dú)創(chuàng)“松筋-正骨-練功”三步法。

       “中醫(yī)護(hù)理技術(shù)矩陣”，三位中醫(yī)護(hù)理專家攜特色療法強(qiáng)勢“加盟”——

銅砭刮痧區(qū)：

獨(dú)具一格的 “筋膜解結(jié)術(shù)”

       以“通”為用，“刮”出健康。只見羅惠清副主任護(hù)師手持虎符銅砭，在體驗者皮膚劃出流暢弧線，紫紅色痧痕隨手法漸顯，極大緩解患者頸椎不適感。

火龍罐區(qū)：

火焰與“細(xì)胞能量之舞”的熱療魔法

       溫通調(diào)補(bǔ)，祛瘀通絡(luò)?？虑逶赂敝魅巫o(hù)師手持火龍罐，結(jié)合揉、碾、推、按等十種手法，同步實(shí)現(xiàn)艾灸的熱力滲透、推拿的經(jīng)穴刺激、刮痧的化瘀導(dǎo)引，提升體驗舒適度。

溫通刮痧區(qū)：

溫通罐與身體的 “共振療法”

       溫通氣血，扶正祛邪。董愛金副主任護(hù)師手持溫通罐，在體驗者經(jīng)絡(luò)上輕提慢推，罐口預(yù)熱的溫度透過艾草精油滲入皮膚，整套操作手法連貫流暢，展現(xiàn)出專業(yè)的中醫(yī)護(hù)理技藝。

茶歇區(qū)藏著“養(yǎng)生彩蛋”

       醫(yī)院此次特供疏肝解郁茶和補(bǔ)氣提神茶兩款新研制的“吉祥福茶”，茶香混著藥香，群眾直呼“原來中藥可以這么好喝！”

養(yǎng)生禮包到手！

護(hù)頸從“今晚”開始

       一堂課短短2小時，有味蕾的刺激、切膚的感受、心靈的熏陶、拿獎的喜悅，讓前來上課的學(xué)員們收獲滿滿，且能學(xué)以致用。

       “很實(shí)用，我平時就喜歡看一些養(yǎng)生知識，這次特地過來線下學(xué)習(xí)體驗，有喝有學(xué)有體驗，還有養(yǎng)生禮品拿！特別好！”退休教師王阿姨舉著養(yǎng)生禮品興奮地說道。

       陳先生作為朝九晚五的上班族，長期久坐辦公，平時就有頸椎不適的毛病，這次特地下班后過來上課，感到收獲滿滿，表示今天的“醫(yī)體融合”的課程對自己頸部肌肉的松解很有幫助，今晚回家就操練起來。

       福建省人民醫(yī)院作為福建省中醫(yī)藥文化宣傳教育基地、福建省對外文化交流基地、福建省優(yōu)秀科普教育基地、全國護(hù)理中醫(yī)藥文化宣傳教育基地，每年舉辦多場中醫(yī)藥文化體驗活動，希望通過這些活動，讓市民朋友們真正了解中醫(yī)藥文化、感受中醫(yī)藥文化的魅力，愛上中醫(yī)藥文化，提高自我保健意識，讓中醫(yī)藥文化真正走進(jìn)老百姓的日常生活中。

當(dāng)艾灸的溫?zé)嵊錾习硕五\的韻律

當(dāng)銅砭與溫通罐相得益彰

這場“會動”的中醫(yī)夜校

讓頸椎保健從“枯燥知識”變成

“可觸摸的生活儀式”

讓中醫(yī)智慧成為

你健康生活的“常駐嘉賓”！