2024年10月8日是第27個(gè)全國(guó)高血壓日，今年的宣傳主題是“健康體重，理想血壓”，這一主題強(qiáng)調(diào)了維持健康體重對(duì)于控制和預(yù)防高血壓的重要性。通過(guò)促進(jìn)健康的生活方式，減少超重和肥胖，可以有效降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓如何對(duì)血管施壓，傷害心臟？

第一階段：破壞血管

      血壓，顧名思義就是血液沖擊血管造成的壓力，血壓升高，對(duì)血管壁的沖擊變大，脆弱的血管壁就容易破損。

      血管“垃圾”低密度脂蛋白膽固醇在破損處“安家”，也就是我們熟悉的高血脂。此時(shí)身體可能沒(méi)有什么不適，只能通過(guò)定期體檢，測(cè)量血壓血脂發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

第二階段：冠心病

      當(dāng)血管垃圾越來(lái)越多，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，就引發(fā)了冠心病。

      此時(shí)狹窄的血管已經(jīng)讓心臟供血不足，但身體早期癥狀非常易混淆，很容易被認(rèn)作是“勞累病”，如頻繁出現(xiàn)這些癥狀，建議就醫(yī)排查病因。

第三階段：心梗

      長(zhǎng)期高血壓沖擊著斑塊，就像擠壓薄皮的餃子，最終斑塊破裂，形成血栓，徹底堵死血管，就引發(fā)了心梗。

      血管的健康狀況直接影響器官的功能和整體健康，除了心梗，長(zhǎng)期高血壓還容易引發(fā)腦梗、腎衰竭，因此控制血壓、血脂達(dá)標(biāo)，保護(hù)血管，是降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)中的關(guān)鍵一環(huán)。

如何管理血壓血脂，守護(hù)血管健康？

1、 監(jiān)測(cè)血壓血脂，控制長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)

      每個(gè)人的血管破損、老化情況不同，血壓、血脂的達(dá)標(biāo)值也因人而異，一定要從自身情況出發(fā)，個(gè)性化管理血壓血脂水平。如發(fā)現(xiàn)數(shù)值異常，需要及時(shí)就醫(yī)。

2、 規(guī)律服用對(duì)癥藥物，減少血管損傷

      慢病管理需要堅(jiān)持，遵醫(yī)囑長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥是關(guān)鍵！擅自停藥、換藥可能都會(huì)造成病情失控，發(fā)生心梗腦梗。

      盡早開(kāi)始藥物治療血壓和血脂，常見(jiàn)降壓藥有利尿劑、β-體阻滯劑、CCB、ACEI、ARB、ARIN，常見(jiàn)降脂藥他汀類(lèi)、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9 單抗藥物、PCSK9 mRNA干擾類(lèi)藥物，都要遵醫(yī)囑服用。

3、 調(diào)整生活習(xí)慣，延緩血管老化

血壓的失控會(huì)打斷人生的節(jié)奏，

掌控每一個(gè)當(dāng)下，

把控好每一天的血壓，

及時(shí)調(diào)整人生壓力值，

才能讓人生走得更平穩(wěn)長(zhǎng)遠(yuǎn)。