為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，向群眾普及中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，深入踐行習(xí)近平總書記關(guān)于中醫(yī)藥工作重要論述和重要指示精神，2024年5月22日下午，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院在醫(yī)院吉祥中醫(yī)藥文化館，開展了一場小滿養(yǎng)生“三溫暖”中醫(yī)輕體驗(yàn)活動，吸引了近百位群眾前來參加。

      活動現(xiàn)場，來自傳統(tǒng)內(nèi)科的閆超副主任醫(yī)師正在義診，三指搭脈，有條不紊地解答病人疑問。中醫(yī)有“望，聞，問，切”四診，尤其是切脈，即通過探查脈象，從而了解病情進(jìn)行診斷的方法，是最常見也是最為玄妙的一個(gè)技術(shù)。除了為在場群眾提供中醫(yī)體質(zhì)辨識和疾病診療，他還結(jié)合小滿節(jié)氣，向群眾宣講中醫(yī)藥的養(yǎng)生理念，以及中醫(yī)藥在預(yù)防保健、治療中的優(yōu)勢。

      本次活動特別設(shè)計(jì)了”三溫暖”中醫(yī)體驗(yàn)環(huán)節(jié)：

      跟著我們一起來看看活動Vlog吧~

溫暖體驗(yàn)一：捧在手心里的祛濕茶

      “您好！這是我院自制的祛濕茶，請您品嘗！”藥師在現(xiàn)場邊介紹邊為群眾遞上一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶。我院結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理論，特別推出四款自制的中醫(yī)養(yǎng)生茶飲，即參芪百合方、祛濕茶、玉竹烏梅消渴飲、姜棗茶，讓群眾們在飲用中達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病、保健養(yǎng)生的效果。

溫暖體驗(yàn)二：撫慰傷痛的熱奄包

      中藥熱奄包被稱為中醫(yī)界的暖寶寶，它不僅溫暖，又因含有藥物而另外具有治療作用，其原理是利用熱氣將包中的中藥藥性揮發(fā)作用于患處，使藥效從皮膚到達(dá)病灶而起到治療作用。

      中醫(yī)護(hù)理門診的許金琴副主任護(hù)師抓著熱奄包在一位女士腹部的神闕穴、天樞穴、中脘穴周圍滾動熱敷，“我小腹經(jīng)常涼涼的，這樣熱敷下來，舒服了不少！”這位女士興奮地表示。

溫暖體驗(yàn)三：熱乎乎溫通罐，走罐更走心

      溫通刮痧是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下，結(jié)合刮痧和艾灸的基本原理，將溫通罐在體表一定部位反復(fù)刮動，使局部出現(xiàn)痧斑，再通過艾的溫?zé)岷退幜ψ饔么碳そ?jīng)絡(luò)、穴位或病痛部位，溫通結(jié)合，補(bǔ)瀉兼施，達(dá)到“通則不痛”的治療目的。中醫(yī)護(hù)理門診的陳水鳳主任護(hù)師介紹，剛才有一位肩周手臂疼痛的患者，之前酸痛，手臂抬不高，給予溫通刮痧治療后，當(dāng)時(shí)患者的肩周就松了許多，手臂也可以向上抬了。

      此外，我院獨(dú)創(chuàng)的“全民健康操”，如撫胃操、穴位拍打操、手穴操等，也引來眾多群眾的爭相學(xué)習(xí)，通過簡單易學(xué)的動作，結(jié)合臨床運(yùn)動處方，將中醫(yī)穴位、經(jīng)絡(luò)理論融入其中，跟隨著歡快的音樂節(jié)奏，醫(yī)務(wù)人員帶領(lǐng)著群眾一塊操練，認(rèn)真掌握這一防病健身的好方法。

      此次中醫(yī)輕體驗(yàn)活動贏得了群眾的一致好評，前來參加體驗(yàn)活動的蔡先生贊不絕口：“今天的體驗(yàn)讓我大開眼界，原來中醫(yī)養(yǎng)生有這么多妙招，你看我一杯姜茶喝下去，肚子上再放個(gè)熱奄包，雙腳也泡上了藥浴，剛才護(hù)士還教我做了一套穴位拍打操，現(xiàn)在我感覺微微出汗，挺舒暢的，特別是溫通罐，治療完頸肩就放松了，非常舒服！今天體驗(yàn)活動真暖心！讓我學(xué)到了不少中醫(yī)養(yǎng)生知識，對中醫(yī)養(yǎng)生保健更有信心了！”

      福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院作為福建省中醫(yī)藥文化宣傳教育基地、福建省優(yōu)秀科普基地、福建省對外文化宣傳教育基地、全國護(hù)理科普教育基地，在2024年喜迎院慶70周年之際開展中醫(yī)藥文化系列活動，發(fā)揮醫(yī)院中醫(yī)藥資源等優(yōu)勢，傳承創(chuàng)新中醫(yī)藥精髓，通過新穎多樣的科普、文化活動，讓中醫(yī)藥融入百姓生活，護(hù)佑百姓健康。

      本次中醫(yī)輕體驗(yàn)活動將小滿文化與中醫(yī)健康養(yǎng)生相結(jié)合，讓廣大群眾沉浸式感受到了中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力。今后，我院將繼續(xù)舉辦中醫(yī)養(yǎng)生體驗(yàn)活動，讓廣大群眾在切身感受到悠久深厚的中醫(yī)藥文化的同時(shí)，也進(jìn)一步提升對自我預(yù)防保健的意識，促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)創(chuàng)新發(fā)展，為健康中國、健康福建貢獻(xiàn)“省人民”力量。